保湿，是女人的必修课。尤其是在气候干燥的秋天，空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，与此同时肌肤油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油分便会因此而减少，这时你就会觉得自己的肌肤紧绷、眼下及鼻翼两侧出现细纹。做做下面的自测吧，看看你的皮肤是否真的需要保湿？

　　1、用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉到不平滑

　　2、眼尾出现细小的皱纹

　　3、笑的时候，眼下有放射状的皱纹

　　4、眼角有小皱纹了

　　5、眼下浮肿形成眼袋了

　　6、鼻子四周不在油油的

　　7、鼻翼的毛孔很粗了

　　8、洗完脸拍上化妆水后，水份立刻被吸干

　　9、感到只搽乳液仍不够滋润

　　10、感到不得不使用乳液或乳霜

　　11、感到脸色特别憔悴

　　12、发现忽然冒出许多雀斑

　　13、常找不到合适洗面奶，洗完脸皮肤像涂了一层粉似的

　　14、脸上的毛孔越来越粗

　　15、脸颊的肉横向生长，毛孔几乎全看不到了

　　16、摸摸肌肤，觉得非常柔软

　　17、有时出现一些小皱纹

　　18、鼻翼旁的笑纹似乎加深了

　　19、嘴巴四周觉得非常干燥

　　20、嘴角似乎有些下垂

　　21、天天洗脸，却仍有污垢

　　22、不喜化妆，对皮肤保养亦不热衷

　　23、经常蒸脸

　　24、粉底一定要用液态的或膏状的，否则便不易上妆

　　25、颈部出现皱纹了

　　26、虽不算胖，却出现双下巴

　　27、将头发向上挽起时，脸的轮廓显得异常突出

　　28、颧骨附近的肉往下移了

　　结果：

　　符合3个以下：

　　你的肌肤一年四季都处于极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢复。建议：只需平时以柔软化妆水补充水分，眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干燥就行了。平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物,多饮水。

　　符合3-10个：

　　你的肌肤弹性还不错，且具有驱除小毛病的能力。建议：虽不足为患，但也是需要细心呵护、谨防干燥的时候了。你应该养成多喝水(每天8—10杯)的习惯，尽量减少甜点、油炸、腌制等食品；有针对性地进行一些食补。

　　符合11-20个：

　　你的肌肤弹性已明显衰退迫切需要保湿。建议：除了采取上述肌肤保养方法外，还应该以乳液和营养霜加强保湿。特别要注意晚间的保养，先拍上保湿效果强的化妆水，配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩。此外，应定期到美容院做皮肤护理。

　　符合20个以上：小皱纹已爬上你的面颊，脸色也常显灰黯，且经常干燥。建议：你急需使用营养霜敷脸，至于化妆水，则应选用带油性的，夜间用美容乳液或营养霜强化肌肤的弹性和湿度，去美容院护理则最好每月做一次精华素导入。当然，你还要注意饮食、锻炼，保持宽容、愉悦的心境。